Về chúng tôi

Các triệu chứng thiếu máu não và cách khắc phục

1. Đau Đầu Một trong những triệu chứng thiếu máu não điển hình là đau đầu. Cơn đau đầu thường xuất hiện đột ngột và có thể kéo dài. Đau đầu do thiếu máu não thường cảm giác nặng nề, giống như có một áp lực đè lên đầu và có thể kèm theo chóng mặt. 2. Chóng Mặt Chóng mặt là triệu chứng thiếu máu não phổ biến khác. Người bệnh thường cảm thấy mất thăng bằng, đứng không vững, thậm chí có thể ngã khi đi lại. Cảm giác chóng mặt thường xảy ra khi thay đổi tư thế đột ngột. Ví dụ như khi đứng dậy nhanh chóng từ tư thế ngồi hoặc nằm. 3. Mệt Mỏi Và Uể Oải Thiếu máu não làm giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp cho não, dẫn đến cảm giác mệt mỏi, uể oải và thiếu năng lượng. Người bệnh có thể cảm thấy kiệt sức, dù đã nghỉ ngơi đầy đủ. Triệu chứng này thường xảy ra vào cuối ngày hoặc sau các hoạt động nhẹ. 4. Rối Loạn Nhìn Một triệu chứng thiếu máu não khác là rối loạn thị giác. Người bệnh có thể gặp phải hiện tượng nhìn mờ, nhìn đôi hoặc cảm thấy có bóng mờ trước mắt. Các vấn đề này xảy ra do máu không đủ để nuôi dưỡng các tế bào thần kinh trong mắt. 5. Khó Tập Trung Thiếu máu não có thể gây ra sự suy giảm chức năng nhận thức, khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc tập trung vào công việc hoặc các hoạt động hàng ngày. Tình trạng này có thể kéo dài và làm ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ và học hỏi. 6. Tê Bì Tay Chân Tình trạng tê bì, yếu cơ ở tay hoặc chân là một triệu chứng thiếu máu não thường gặp. Đặc biệt, khi cảm giác tê bì xuất hiện ở một bên cơ thể hoặc khi có dấu hiệu yếu cơ, bạn cần đến bác sĩ để kiểm tra ngay. Vì đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn như đột quỵ. 7. Tăng Huyết Áp Thiếu máu não có thể khiến huyết áp tăng đột ngột. Khi không có đủ máu lưu thông đến não, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng huyết áp để duy trì việc cung cấp oxy và dưỡng chất cho não. Tăng huyết áp liên tục sẽ gây ra những tổn thương cho các mạch máu và dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm. Cách Phòng Ngừa Thiếu Máu Não Việc phòng ngừa thiếu máu não là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số biện pháp giúp phòng ngừa thiếu máu não hiệu quả: Duy trì huyết áp ổn định: Kiểm soát huyết áp thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Ăn uống lành mạnh: Hạn chế ăn thức ăn có nhiều chất béo, đặc biệt là mỡ động vật. Tăng cường ăn rau củ quả và thực phẩm giàu omega-3. Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện lưu thông máu mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể. Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đến bác sĩ kiểm tra huyết áp, cholesterol và sức khỏe tim mạch để phát hiện sớm các vấn đề. Không hút thuốc và hạn chế uống rượu: Hút thuốc và uống rượu gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe tim mạch và tuần hoàn